home
tri
tri
focus
أصعب 10 رياضات يمارسها الانسان

أصعب 10 رياضات يمارسها الانسان

كل رياضة تحمل بطبعها صعوبة خاصة لا يمكن ان ينكرها احد الا ان هذه الصعوبة تترواح من رياضة الى اخرى فهناك تلك التي تتطلب قوة بدنية عالية و اخرى تتطلب شجاعة في مواجهة الخصوم الا انها جميعا تجتمع في انها تساعد على تحريك الدورة الدموية بشكل سليم و تساهم في تحسين الصحة العامة .
نقدم  لكم أصعب 10 رياضات يمارسها الانسان بالترتيب بداية من الأقل صعوبة حتى الأكثر, و ذلك بحسب عوامل القوة العضلية و الطاقة المبذولة, السرعة, احتمال القلب و الشرايين و قوة التحمل بدرجات اعلاها 10/10

عاشرا-  السباحة
قد تكون السباحة واحدة من تلك الرياضات المرهقة و ذلك لطبيعتها التي تتطلب استمرار الحركة حتى تصل من موقع لاخر, و لأن الجسم يتحرك كاملا بجزئه العلوي و السفلي فهذا يؤدي الى بذل جهد ملحوظ و تحريك عضلي عصبي مميز .
القوة العضلية / الطاقة : 3
السرعة: 6
احتمال القلب و الشرايين : 9
قوى التحمل:2
المجموع: 20 من 40

تاسعا-  التنس
غالبا ما تحظى رياضة التنس باهتمام كبير من المشاهدين الا ان الكثير يعتقد بأنها رياضة تحتاج الى الكثير من اللياقة وهو الأمر الصحيح تماما, و لكن الفارق بينها و بين الرياضات الاخرى هو ان الاندفاع البدني يظهر على فترات متقطعة وذلك خلال الأشواط التي يلعبها اللاعبون .

القوة العضلية / الطاقة : 3
السرعة: 8
احتمال القلب و الشرايين : 6
قوى التحمل: 4  
المجموع: 21 من 40

 

ثامنا - التجديف
الحركة التي يقوم بها الرياضي في هذه الرياضة تحديدا تتطلب الكثير من التوافق العضلي العصبي و توزيع صحيح للنفس و حركة اليدين مع الاكتاف و الوسط حتى لا يتسبب المجدف بتمزق في كتفه أو اي من العضلات الكثيرة التي يستخدمها خلال ممارسة هذه الرياضة المرهقة و الممتعة في ان واحد .
القوة العضلية / الطاقة : 8
السرعة: 1
احتمال القلب و الشرايين : 9
قوى التحمل: 7  
المجموع: 25 من 40

 

سابعا- كرة السلة
هي واحدة من الالعاب الجماعية التي ستكون ضمن قائمتنا, فكرة السلة مثل التنس بها سرعة و مهارة عالية للغاية خاصة في الهجوم المرتد أو بناء الهجمات وهو ما يحدث كثيرا في مباريات كرة السلة خاصة في دوري كرة السلة الأمريكي الذي يتطلب مجهودا مضاعف نظرا لقوة المنافسات هناك.ففريق كرة السلة بأكمله يتحرك من أول الملعب الى اخره ذهابا و عودة أكثر من مرة طوال اللقاء و لا يظل اي منهم مكانه كما يحدث في كرة القدم مثلا .
القوة العضلية / الطاقة : 6
السرعة: 8
احتمال القلب و الشرايين : 7
قوى التحمل: 5
المجموع: 26 من 40

 

سادسا- كرة القدم
حتى وان كانت بعض المباريات غاية في الملل نظرا لعدم تحرك اي فرد من الفريقين بالسرعة أو الشكل المطلوب الا ان كرة القدم في أكبر الدوريات الأوروبية مثل تلك التي يلعبها برشلونة و ريال مدريد و مانشستر يونايتد و ميلان و غيرها تتطلب نوعا خاصا من التدريبات حيث في العادة يتحرك الفريق في ملعب يصل حجمه الى 21 الف قدم مربع وهو ما يجعل كرة القدم رياضة تتطلب الكثير من اللياقة
القوة العضلية / الطاقة : 5
السرعة: 9
احتمال القلب و الشرايين : 8
قوى التحمل: 4
المجموع: 26 من 40

 

خامسا- لاكروس
قد تكون هذه الرياضة اقل شهرة من كرة القدم و غيرها من الكثير من الرياضات الا ان هذه الرياضة تحديدا تشبه كرة القدم في الكثير من الاشياء اهما السرعة و التنظيم بالاضافة الى المتطلبات الجسمانية للرياضة التي تجعل من يمارسها يخضع لتدريبات قاسية حتى يتحمل السقوط أرضا و غيرها ممن سترونه في الفيديو الموجود بالأسفل
القوة العضلية / الطاقة : 7
السرعة: 8
احتمال القلب و الشرايين : 7
قوى التحمل: 7
المجموع: 29 من 40

 

رابعا-  هوكي الجليد
هي أحد الرياضات الأشهر في الولايات المتحدة و كندا الا انها اقل شهرة حول العالم و ذلك بسبب اسعار مستلزماتها الباهظة الثمن, الا ان هذا لا يمنع بان نؤكد بان هذه الرياضة تحتاج الى قدر كبير من قدوة التحمل و السرعة حتى و ان كان ذلك على فترات متقطعة مدتها 45 ثانية فالجميع يتحرك و عليه التواصل بشكل أو باخر و عليه ايضا ان يحدث توافق بين عينيه و ما يراه و بين حركته على الجليد و الا كانت الاصابة المؤلمة للغاية من نصيبه .
القوة العضلية / الطاقة : 8
السرعة: 9
احتمال القلب و الشرايين : 8
قوى التحمل: 8
المجموع: 33 من 40

 

ثالثا- الرجبي
مثل العديد من الرياضات التي ذكرناها في هذا التقرير تتطلب الرجبي قوة جسمانية كبيرة ما يجعلها صعبة على اي شخص لا يملك المؤهلات الجسمانية و العضلية, فهي مزيج بين السرعة و القوة, و انه من المذهل ان ترى شخص ضخم الجثة و لكنه سريع كالغزال !
القوة العضلية / الطاقة : 8
السرعة: 8
احتمال القلب و الشرايين : 8
قوى التحمل: 9
المجموع: 33 من 40

 

 

ثانيا-  كرة القدم الأمريكية
كنظيرتها الرجبي تتطلب هذه الرياضة المزيد من اللياقة البدنية العالية خاصة مع الخوذة و وواقي الأكتاف و الأرجل الذي يرتديه اللاعب ما يزيد وزنه بشكل ملحوظ, فاللاعب في هذه الرياضة تحديدا لا يتوقف ابدا سواء كان مدافعا أو مهاجما فالجميع له دور ما في صد هجمة أو بناء اخرى و الكل يتحرك وفق لتعليمات المدير الفني اضافة الى الاحتكاكات البدنية التي تدهش الجميع عند مشاهدتها عبر التلفاز, كما انه ينبغي على لاعب كرة القدم الأمريكية ان يكون حاهزا لتلقي الصدمات و السقطات و الا لن يعمر طويلا في هذه الرياضة .
القوة العضلية / الطاقة : 10
السرعة: 9
احتمال القلب و الشرايين : 6
قوى التحمل: 10
المجموع: 35 من 40

 

 

اولا: المصارعة و الفنون القتالية
دعونا أولا نتحدث عن الفنون القتالية فهي الأصعب بين الاثنين بل انها الاصعب على الاطلاق, فهي تتطلب تدريبات مكثفة و شجاعة غير عادية في مواجهة مقاتل قد يفوقه حجما و قوة, فخلال كل جولة مدتها 5 دقائق على المقاتل ان يتحمل ضربات خصمة الموجعة و توجيه مثلها لكي يتمكن من الفوز و ذلك الى جانب تجنب السقوط أرضا أو التعرض لحركة يتسلم بها المقاتل .
أما عن المصارعة او المصارعة الرومانية فنحن لن نتحدث عن كونها مفبركة و لكننا نتكلم عن القدر الكبير من التدريبات التي يقوم بها المصارع حتى يصل الى ما نراه عبر التلفاز فعلى المصارع ان يراعي مواعيد طعامه و ان لا يتعرض لاصابات مؤذية و ان يحمي نفسه و خصمه من اي حركات خاطئة قد تتسبب في شلل المصارع في بعض الأحيان فالمصارع لا يأخذ أوقات للراحة حيث يقوم بعرضين أو ثلاثة في الاسبوع بالاضافة الى سفره من مدينة الى اخرى, فتخيل حدوث ذلك طوال العام !
القوة العضلية / الطاقة : 8
السرعة: 10
احتمال القلب و الشرايين : 8
قوى التحمل: 10
المجموع: 36 من 40

 

 

آيار 2011
linksLeft
نرجو من القراء الكرام عدم الإساءة الى الكاتب أو الأديان أو المنظمات أو الهيئات، والإلتزام بمهنية التعليقات
للتعليق على الموضوع يجب أن يكون لكم حساب على موقع (فيس بوك) أونلاين
picDecor
خبرة العالمية
أسرع للاعلان
إعلانكم مع العالمية يحقق لكم الشهرة والنجاح